Camins disponibles
REGULAR
Camí de la calma i la regulació emocional
• 3 espais
REGENERAR
Camí de la resiliència
• 8 blocs
APLOM
Tornar al centre
• 4 espais
ALENTIR
La necessitat de tornar a la naturalesa i al ritme lent
• 5 exercicis pràctics
HABITAR
Camí de la presència viva
• 5 exercicis pràctics
RECUPERAR
Mini curs: La ment com a regal i com a repte
• 3 espais
RECONNECTAR
Camí del cos i la presència encarnada
• 5 blocs
ATERRAR
Mini curs: Com mantenir els peus a terra en temps difícils
• 4 Petjades
RETORNAR
Tornar a tu. Reconnectar amb tu mateixa
• 2 espais
SOSTENIR
Ritme lent, saviesa e la calma i dol subtil
• 2 blocs