Camins disponibles
PERMETRE
Un espai de regulació i cura
• 15 pràctiques
DORMIR
L'escola del son
• 4 espais
ACOMPANYAR
Fer-se amiga de l'ansietat
• 8 espais
ALLEUJAR
Mini curs: Trobar seguretat al teu sistema nerviós
• 6 espais
KIT D'AUTOCURA
Mini curs: Kit d'autocura mental exprés
• 5 exercicis pràctics
CORTISOL
Guia pràctica per baixar l'activació i regular el sistema nerviós
• Pla de 4 setmanes